La nostra experiència acompanyant a persones ens demostra any rere any que l’acció grupal és una aliada cada vegada més rellevant a l’hora de donar resposta a situacions complexes. És per això que iniciem un nou cicle de grups de suport terapèutic, per tal d’oferir-te espais en els quals adquirir habilitats i eines per fer front reptes i moments de crisi vital, compartint experiències reals i suport mutu.
Gestió emocional per a viure millor
SUPORT EMOCIONAL PER A PREADOLESCENTS – CONNECTEM
Sobre el grup Espai d’acompanyament respectuós, segur i de ventilació emocional on sentir-se escoltats sense ser jutjats, on es tindran en compte les seves pròpies necessitats i on es donarà veu real al seu malestar.
Objectiu Desenvolupar i gestionar millor les habilitats comunicatives, la resolució de conflictes i la gestió emocional.
Dirigit a Infants entre 12 i 13 anys
Participants 10 – 12 persones
Imparteix Clàudia Montoro. Psicòloga General Sanitària
Format Presencial
Sessions Quinzenals
Horari Els dijous, de 18.00 a 19.30 hores
Inici 10/04/2025 – Obert tot l’any
Final Desembre 2025
Preu 51 € / mes
GESTIÓ EMOCIONAL EN INFANTS - RESPIRA I PENSA
Sobre el grup Adreçat a infants amb problemes per controlar i identificar emocions (especialment la ràbia i la frustració), saber com afrontar les situacions difícils i/o acceptar els errors, i evitar que reaccionin amb agressivitat, patiment o desesperança.
Objectiu Capacitar i entrenar-se per a reconèixer, expressar, regular, entendre i tractar les emocions -pròpies i alienes-. Per a adaptar-se a les situacions i entendre que els errors i les dificultats són oportunitats per a aprendre, rectificar i superar-se.
Dirigit a Infants de 8 a 10 anys amb dificultats per controlar i gestionar les pròpies emocions.
Participants 10 – 12 infants
Imparteix Clàudia Montoro. Psicòloga General Sanitària.
Format Presencial
Sessions Quinzenals
Horari Els dimarts, de 18.00 a 19.30 hores
Inici 10/4/2025 – obert al llarg de l’any
Final Desembre 2025
Preu 51 € / mes
GESTIÓ DE LES EMOCIONS PER A APRENDRE A VIURE
Sobre el grup Espai adreçat a persones que vulguin millorar el seu benestar emocional, conèixer eines per gestionar i regular les emocions i pensaments intrusius i afavorir l’aprenentatge per establir vincles saludables.
Objectiu Proporcionar eines d’assertivitat i gestió de l’estat emocional i cognitiu.
Dirigit a Persones majors de 25 anys amb manca d’assertivitat, baixa autoestima i dificultats en les relacions socials.
Participants 10 – 15 persones
Imparteix Yolanda López. Psicòloga General Sanitària
Format Presencial
Sessions Setmanal
Horari Els dimarts, de 18.00 a 19.00 hores
Inici Abril 2025 – obert al llarg de l’any
Final Desembre 2025
Preu 50 € / mes
GESTIONAR EL MALESTAR EMOCIONAL PER VIURE MILLOR
Sobre el grup Espai adreçat a persones adultes que es vulguin conèixer eines per gestionar i regular les emocions i afavorir el suport psicosocial per tal de millorar el seu benestar emocional.
Objectiu Fomentar el benestar emocional i la salut mental dels i les participants, afavorint una alternativa no medicalitzada a l’atenció als pacients amb simptomatologia lleu.
Dirigit a Persones majors de 25 anys amb malestar emocional i simptomatologia ansiosa lleu – moderada present en els últims 6 mesos.
Participants 10 – 15 persones
Imparteix Yolanda López. Psicòloga General Sanitària
Format Presencial
Sessions Setmanals
Horari Els dimecres, de 10.00 a 11.00 hores
Inici Abril 2025 – obert al llarg de l’any
Final Desembre 2025
Preu 50 € / mes
ACOMPANYAMENT I CREIXEMENT PERSONAL PER A DONES
Sobre el grup A través d’exercicis vivencials i dinàmiques grupals, es fomentarà l’autoconeixement, la regulació emocional i el reforç del benestar psicològic.
Objectiu Espai de suport i creixement personal dirigit a dones que vulguin explorar i gestionar diferents aspectes del seu benestar emocional i psicològic des d’un enfocament integrador.
Dirigit a Dones que experimentin dificultats emocionals i vulguin millorar el seu benestar.
Participants 10 – 15 persones
Imparteix Anna Frauca – Psicòloga General Sanitària.
Format Presencial
Sessions Quinzenals
Horari Els dimarts, de 18:30 a 20 hores
Inici 6 de maig de 2025
Final Desembre 2025
Preu 51 € / mes
GRUP DE PSICOTERÀPIA PER A JOVES. EL MAPA I EL TERRITORI - SOS!
Sobre el grup A través de dinàmiques grupals i exercicis vivencials, es facilitarà un espai segur per compartir inquietuds, reflexionar i trobar eines per afrontar els desafiaments de la vida adulta.
Objectiu Espai de suport i acompanyament per a joves que es troben en processos de canvi, presa de decisions i construcció de la seva identitat.
Dirigit a Joves d’entre 18 i 30 anys que busquen un espai de suport i reflexió per afrontar els reptes propis d’aquesta etapa de vida.
Participants 10 – 15 persones
Imparteix Anna Frauca – Psicòloga General Sanitària.
Format Presencial
Sessions Quinzenals
Horari Els dimarts, de 18:30 a 20 hores
Inici 13 de maig de 2025
Final Desembre 2025
Preu 51 € / mes
