Sobre el grup La convivència quotidiana amb infants i joves amb TEA sol generar dubtes i incerteses en molts sentits, així com situacions complexes en les que no sabem si les nostres reaccions són les més adequades. Per abordar les situacions difícils de gestionar on els familiars es poden sentir superats/des el grup de suport està orientat a ser un espai de comunicació i relació entre familiars, aprendre i intercanviar estratègies en l’abordatge de situacions reals i on compartir emocions i dubtes.

Objectiu Facilitar eines i estratègies dirigides a l’atenció i la cura. Pautes psicoeducatives sobre el TEA i eines d’acompanyament en les diferents etapes vitals. Crear vincles significatius entre els cuidadors/es i generar un espai de suport mutu.

Dirigit a Pares i mares d’infants amb diagnòstic de TEA

Participants 10 – 15 persones

Imparteix Aina Triola

Format Presencial

Sessions 10 (quinzenal)

Horari Els dilluns, de 17.00 a 18.30 hores

Inici 7/10/2024

Final 10/02/2025

Lloc C / St. Pelegrí, nº 3, 08301, Mataró

Preu 255,00 €

Sobre el grup L’autisme no és només cosa de nens. Últimament s’està reivindicant els espais d’escolta activa i respectuosos pels joves i adults autistes. Aquests se senten abandonats un cop compleixen la majoria d’edat o són “expulsats” de la societat normativa i ordinària en la que vivim. Al llarg de la ESO hi ha un elevat grau de fracàs escolar, i a la que deixen de formar part del sistema queden totalment exclosos. Es torben múltiples barreres en l’accés al món laboral, llibertat econòmica, autonomia i dret a una vida digne.

Objectiu Crear un espai d’acompanyament on poder compartir experiències, dubtes i neguits sobre ser un adult autista. També es facilitaran estratègies per poder abordar les barreres invisibles que s’aniran trobant al llarg del cicle vital. Es crearà un espai de reivindicació i coneixement dels propis drets. Un espai de ventilació emocional i suport incondicional; possibilitant vincles significatius entre els cuidadors/es i suport mutu.

Dirigit a Joves i adults amb TEA

Participants 10 – 15 persones

Imparteix Aina Triola

Format Presencial

Sessions 10 (setmanal)

Horari Els dimecres, de 17.00 a 18.00 hores

Inici 9/10/2024

Final 11/12/2024

Lloc C / St. Pelegrí, nº 3, 08301, Mataró

Preu 150,00 €

Sobre el grup Permetrà treballar les habilitats socials i estratègies per la lectoescriptura i hàbits d’estudi, així com l’escolta activa.

Objectiu 

• Millorar la comprensió lectora: desenvolupar estratègies per entendre i recordar el que llegeixen
• Augmentar la velocitat i precisió en la lectura
• Millorar les habilitats ortogràfiques i practicar l’ús correcte de les regles ortogràfiques
• Practicar l’escolta activa i desenvolupar habilitats de comunicació
• Fomentar la col·laboració i treball en equip
• Desenvolupar habilitats per gestionar la frustració i paciència
• Treballar en l’autoestima i la confiança en les pròpies capacitats
• Ensenyar estratègies per a la resolució de conflictes de manera pacífica i respectuosa

Dirigit a Infants i preadolescents entre 6 i 11 anys, amb dificultats acadèmiques i en les habilitats socials

Participants 6 – 8 persones

Imparteix Clàudia Montoro i Elisabeth Dulcet

Format Presencial

Sessions 10 (quinzenal)

Horari Els divendres, de 17.00 a 18.30 hores

Inici 27/09/2024

Final 31/01/2025

Preu 255,00 €

Sobre el grup Permetrà treballar les habilitats socials i estratègies per la lectoescriptura i hàbits d’estudi, així com l’escolta activa.

Objectiu

• Millorar la comprensió lectora: desenvolupar estratègies per entendre i recordar el que llegeixen
• Augmentar la velocitat i precisió en la lectura
• Millorar les habilitats ortogràfiques i practicar l’ús correcte de les regles ortogràfiques
• Practicar l’escolta activa i desenvolupar habilitats de comunicació
• Fomentar la col·laboració i treball en equip
• Desenvolupar habilitats per gestionar la frustració i paciència
• Treballar en l’autoestima i la confiança en les pròpies capacitats
• Ensenyar estratègies per a la resolució de conflictes de manera pacífica i respectuosa

Dirigit a Infants i preadolescents entre 12 i 16 anys, amb dificultats acadèmiques i en les habilitats socials.

Participants 6 – 8 persones

Imparteix Clàudia Montoro i Elisabeth Dulcet

Format Presencial

Sessions 10 (quinzenal)

Horari Els divendres, de 17.00 a 18.30 hores

Inici 4/10/2024

Final 7/03/2025

Preu 255,00 €

Sobre el grup Espai d’acompanyament pels joves i adolescents que visquin una situació de vulnerabilitat o de crisi vital, un dels col·lectius més afectats per la desigualtat d’oportunitats educatives i socials. Molts/es joves sovint arrosseguen mancances, processos complexos de migració, vivències de fracàs escolar etc., fent que desenvolupin una actitud negativa envers el seu present i futur, i que es relacionin amb l’entorn (escola, família, comunitat, serveis…) amb duresa.

Objectiu 

El principal objectiu és crear un entorn segur i de ventilació emocional,  d’acompanyament respectuós cap a les seves necessitats i preocupacions. Un espai on sentir-se escoltats sense ser jutjats, on es tindran en compte les seves pròpies necessitats i on es donarà veu real al seu malestar.

• Entrenament en habilitats psicosocials
• Entrenament en habilitats per a la vida per aprendre i desenvolupar competències que els ajudin en la presa de decisions sobre diferents aspectes de la vida quotidiana.
• Potenciar el suport per determinar un projecte vital.
• Augmentar l’autoestima.
• Promoure la gestió emocional.
• Ampliar el cercle d’amistats i activitats.
• Aprendre estratègies per cuidar-se: promoure hàbits saludables per al benestar emocional.
• Treballar sobre la importància de tenir cura d’un mateix.

Dirigit a Joves entre 14 i 16 anys

Participants 10 – 12 persones

Imparteix Aina Triola

Format Presencial

Sessions 10 (setmanal)

Horari Els dijous, de 17.00 a 18.00 hores

Inici 10/10/2024

Final 12/12/2024

Preu 150,00 €

Sobre el grup Grup pensat per a informar, sensibilitzar i apoderar a les adolescents (i no tan adolescents) sobre la sexualitat. Ens trobem que hi ha molta informació a l’abast dels adolescents però aquesta no acaba essent lo suficientment important per aquets col·lectiu. Continuen sent un grup molt vulnerables envers a les diferents pràctiques.

Objectiu 

• Potenciar l’autoestima, i el respecte cap a un mateix i els altres.
• Entendre les relacions sexuals d’una manera amplia, no només com a sinònim de relacions coitals o basades en la reproducció.
• L’orientació del desig i les primeres relacions compartides.
• Mites i falses creences en relació a la sexualitat.
• Habilitats en l’ús correcte dels mètodes de prevenció d’ITS o embarassos no desitjats
• Habilitats de negociació a la comunicació per poder expressar les i reconèixer els propis límits i desitjos.

Dirigit a Joves entre 14 i 17 anys

Participants 10 – 12 persones

Imparteix Aina Triola

Format Presencial

Sessions 10 (setmanal)

Horari Els dijous, de 17.00 a 18.00 hores

Inici 16/01/2025

Final 20/03/2025

Preu 150,00 €

Sobre el grup Adreçat a infants amb problemes per controlar i identificar emocions (especialment la ràbia i la frustració), saber com afrontar les situacions difícils i/o acceptar els errors, i evitar que reaccionin amb agressivitat, patiment o desesperança.

Objectiu Capacitar i entrenar-se per a reconèixer, expressar, regular, entendre i tractar les emocions -pròpies i alienes-. Per a adaptar-se a les situacions i entendre que els errors i les dificultats són oportunitats per a aprendre, rectificar i superar-se.

• Identificació i gestió emocional: ajudar els infants a reconèixer i expressar les seves emocions, especialment la ràbia i la frustració, de manera adequada.
• Control de la impulsivitat: desenvolupar estratègies per controlar els impulsos abans d’actuar.
• Acceptació dels errors: fomentar l’acceptació dels errors com a part de l’aprenentatge.
• Reforçar l’autoestima.

Dirigit a Infants amb dificultats per controlar i gestionar les pròpies emocions

Participants 6 – 8 persones

Imparteix Clàudia Montoro

Format Presencial

Sessions 10 (setmanal)

Horari Els dimecres, de 18.00 a 19.00 hores

Inici 09/10/2024

Final 11/12/2024

Preu 150,00 €

Sobre el grup Espai adreçat a persones que vulguin millorar el seu benestar emocional, conèixer eines per gestionar i regular les emocions i pensaments intrusius i afavorir l’aprenentatge per establir vincles saludables.

Objectiu Proporcionar eines d’assertivitat i gestió de l’estat emocional i cognitiu.

Dirigit a Persones majors de 25 anys amb manca d’assertivitat, baixa autoestima i dificultats en les relacions socials.

Participants 10 – 15 persones

Imparteix Yolanda López

Format Presencial

Sessions 10 (setmanal)

Horari Els dimarts, de 18.00 a 19.00 hores

Inici 1/10/2024

Final 3/12/2024

Preu 150,00 €

Sobre el grup Espai adreçat a persones adultes que es vulguin conèixer eines per gestionar i regular les emocions i afavorir el suport psicosocial per tal de millorar el seu benestar emocional.

Objectiu

• Fomentar el benestar emocional i la salut mental dels i les participants.
• Potenciar el paper actiu i la seva implicació en el canvi en el seu estat de salut.
• Afavorir una alternativa no medicalitzada a l’atenció als pacients amb simptomatologia lleu.

Dirigit a Persones majors de 25 anys amb malestar emocional i simptomatologia ansiosa lleu – moderada present en els últims 6 mesos.

Participants 10 – 15 persones

Imparteix Yolanda López

Format Presencial

Sessions 10 (setmanal)

Horari Els dimecres, de 10.00 a 11.00 hores

Inici 2/10/2024

Final 4/12/2024

Preu 150,00 €

Sobre el grup Vols aprendre a cuidar-te? No saps posar límits als altres i si ho fas et sents culpable? La responsabilitat de la cura dels altres et fa sentir sobrepassat, esgotat, sol, jutjat, incomprès per l’entorn i està afectant al teu benestar i estat anímic? Si és així, aquest és el teu grup.

Objectiu 

• Ajudar a les persones a reconèixer on estan els seus límits.
• Treballar eines d’assertivitat.
• Aprendre a gestionar pensaments i sentiments de forma saludable.

Dirigit a Persones majors de 25 anys que en el seu dia a dia s’han de responsabilitzar de la cura d’altres persones (fills, pares, germans, …)

Participants 10 – 15 persones

Imparteix Yolanda López

Format Presencial

Sessions 10 (quinzenal)

Horari Els dimats, de 16.00 a 17.30 hores

Inici 1/10/2024

Final 4/02/2025

Preu 255,00 €

Sobre el grup L’entrenament en habilitats socials millora la capacitat per a relacionar-se i comunicar-se amb els altres, fet que contribueix a sentir-se millor la persona i amb més sensació d’unicitat. En aquest grup aprendrem com comunicar-se de forma assertiva, hi hauran sessions dedicades a psicoeducació i d’altres més pràctiques on es faran diferents activitats amb el grup, tractant sempre de respectar la privacitat i voluntat individuals.

Objectiu

• Millorar les habilitats socials i comunicatives.
• Conèixer i gestionar de forma adequada les pròpies emocions.
• Aprendre a detectar i treballar pensaments disruptius i creences limitants.
• Millorar les estratègies en la resolució dels problemes.
• Augmentar les probabilitats d’èxit en la interacció amb l’entorn social.

Dirigit a Persones que vulguin treballar les seves habilitats per comunicar-se i relacionar-se millor amb l’entorn.

Participants 10 – 15 persones

Imparteix Anna Frauca

Format Presencial

Sessions 10 (quinzenal)

Horari Els dilluns, de 18.30 a 20.00 hores

Inici 7/10/2024

Final 24/02/2025

Preu 255,00 €

Sobre el grup En aquest grup podrem compartir punts de vista i situacions que costen de gestionar, sentint-nos identificats i acompanyats. Aprendrem a externalitzar el problema per poder tenir una visió més amplia, analitzar-ne el funcionament i aprendre a enfocar-lo d’una forma menys estressant; amb la finalitat de a poc a poc aprendre a viure amb menys angoixes i més benestar.

Objectiu 

• Prendre consciència de la situació personal i del funcionament del problema.
• Conèixer i gestionar de forma adequada les pròpies emocions; entenent tenim un cos, una ment, unes emocions i una part espiritual.
• Créixer des de l’acceptació i la voluntat i compromís amb un mateix.
• Ser capaç d’entendre el lloc de l’altre per poder aprendre de forma recíproca.
• Analitzar els recursos interns i externs, així com els obstacles.
• Revisar creences, actituds, judicis,.. i solucions intentades fins avui.
• Crear un pla de treball i anàlisis de l’entorn i les xarxes de suport.

Dirigit a Persones que vulguin fer treball de creixement personal.

Participants 10 – 15 persones

Imparteix Anna Frauca

Format Presencial

Sessions 10 (quinzenal)

Horari Els dimarts, de 18.30 a 20.00 hores

Inici 8/10/2024

Final 25/02/2025

Preu 255,00 €

Sobre el grup Espai d’acompanyament al dol, per pares que han perdut un fill adult i necessiten d’un espai de psicoeducació i ventilació emocional, amb altres iguals que passen per el mateix procés.

Objectiu

• Proveir un espai segur per compartir experiències de dol.
• Dotar de pautes generals i d’informació que ajudi en el procés.
• Acceptar la pèrdua i adaptar-se a una nova vida sense la persona estimada.

Dirigit a Persones que han perdut un/a fill/a major de 18 anys

Participants 8 – 15 persones

Imparteix Laura Campos

Format Presencial

Sessions 10 (quinzenal)

Horari Els dimecres, de 17.30 a 19.00 hores

Inici 16/10/2024

Final 12/03/2025

Preu 255,00 €

Sobre el grup Espai d’acompanyament al dol, per a persones que han perdut una persona estimada i necessiten un espai de psicoeducació i ventilació emocional, amb altres iguals que passen pel mateix procés.

Objectiu 

• Proveir un espai segur per compartir experiències de dol.
• Dotar de pautes generals i d’informació que ajudi en el procés.
• Acceptar la pèrdua i adaptar-se a una nova vida sense la persona estimada.

Dirigit a Persones majors de 18 anys que han perdut a una persona propera.

Participants 10 – 15 persones

Imparteix Laura Campos

Format Presencial

Sessions 10 (quinzenal)

Horari Els dimecres, de 17.30 a 19.00 hores

Inici 23/10/2024

Final 19/03/2025

Preu 255,00 €

Sobre el grup Espai d’acompanyament al dol, per persones que han perdut una persona estimada per suïcidi, i necessiten d’un espai de psicoeducació i ventilació emocional, amb altres iguals que passen per el mateix procés.

Objectiu

Proveir un espai segur per compartir experiències de dol.

Dotar de pautes generals i d’informació que ajudi en el procés.

Acompanyar en el procés d’acceptació de la pèrdua i adaptar-se a una nova vida sense la persona estimada, i en les diferents tasques del dol.

Dirigit a Persones majors de 18 anys que han perdut a una persona per suicidi.

Participants 10 – 15 persones

Imparteix Laura Campos

Format Presencial

Sessions 10 (quinzenal)

Horari Els dilluns, de 18.30 a 20.00 hores

Inici 21/10/2024

Final 17/02/2025

Preu 255,00 €

Sobre el grup Espai d’acompanyament al dol a persones que, tot i portar avançat el seu procés de dol per la pèrdua de persones estimades, necessiten l’acompanyament “social”, compartir amb ‘altres les seves inquietuds, els seus anhels… en un moment vital on es produeixen també molts “dols vitals”, pèrdua de vida activa, pèrdua de l’entorn, pèrdua de salut, etc

Objectiu 

• Prevenir la soledat no desitjada.
• Donar un espai segur per compartir experiències de dol, de vida.
• Afavorir la relació social i comunitària com a factor de protecció.
• Acompanyar les pèrdues pròpies de l’etapa vital.

Dirigit a Persones de més de 65 anys que vulguin disposar d’un espai segur per plantejar inquietuts propies de l’etapa vital.

Participants 8 – 15 persones

Imparteix Carla Mitjà

Format Presencial

Sessions 10 (quinzenal)

Horari Els dilluns, de 11.30 a 13.00 hores

Inici 14/10/2024

Final 10/03/2025

Preu 255,00 €

Sobre el grup Espai d’acompanyament al dol, per persones que han perdut una persona estimada per malaltia oncològica i necessiten d’un espai de psicoeducació i ventilació emocional, amb altres iguals que passen per el mateix procés.

Objectiu 

• Proveir un espai segur per compartir experiències de dol.
• Dotar de pautes generals i d’informació que ajudi en el procés.
• Acceptar la pèrdua i adaptar-se a una nova vida sense la persona estimada.

Dirigit a Perones majors de 18 anys que han perdut a una persona estimada per malaltia oncològica.

Participants 10 – 15 persones

Imparteix Laura Campos

Format Presencial

Sessions 10 (quinzenal)

Horari Els dilluns, de 18.30 a 20.00 hores

Inici 14/10/2024

Final 10/03/2025

Preu 255,00 €