Formació i coneixement

Activitats físico-emocionals

Existeix una relació molt potent entre la ment i el nostre cos, el moviment és una de les vies d’aquesta connexió. Tenir una vida físicament activa ens permetrà accedir amb més facilitat a emocions properes a la serenitat i al benestar.

Ioga

La pràctica del ioga ens ajuda a arribar a estats de calma mental i emocional, a mantenir el nostre cos fort i flexible i a trobar l’equilibri.

Taitxí

Està format per una extensa gama d’exercicis físics i mentals que combinen la respiració, la concentració mental i el moviment físic per tal d’augmentar l’energia vital.

Fundació Hospital

 

C/ St. Pelegrí, nº 3 – 08301 Mataró
Telèfon – 93 741 91 60